关于早泄是怎么调理呢?

　　现在很多男性朋友患早泄的情况，由于各种情况不愿意去医院就医，就想自己调理一下。很多男性朋友留言都在找小编找早泄的调理，那么究竟早泄怎么调理呢?小编就介绍一下!

　　关于早泄是怎么调理呢?早泄如何调理

　　1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　2、夫妻双方学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，适当掌握性生活中的必要性技巧。性生活时要注意对方的感受，不可过于冒进。

　　3、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，同时避免手淫，节制房事，从根本上避免早泄的发生。

　　4、如果是由于过于敏感引起的早泄，可以通过戴双层避孕套降低性器官的敏感度，也有助预防早泄的发生。

　　5、男方分散对性交的注意力，有助于延缓射精。保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，紧张。

　　6、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间。

　　7、多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食物，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　以上就是小编对关于早泄调理的介绍，希望对男性朋友有所帮助!固然早泄的调理是很重要的，但是对于早泄来说，检查病因，的治疗才是为关键的。在治疗的同时，在配合好以上的调理，很快摆脱早泄的困扰。